お久しぶりです。経過報告です。
お久しぶりです。
ここのところ忙しくて全く記事をかけてませんでした。申し訳ないです。
顔、だいぶ変わってきました。
まず、一番変わったのが目です。
ぱっちり2重になることが出来ました！！
うれしい！！
あと、ちょっと目の色素が薄くなってきました。
忙しい時が多くてほとんどアファメーションしかしていなかったので、アファメーションとってもおすすめです。
と、目が変わったら自分の顔が可愛く見えてきて他の部分はこれといって変わった！っていうのはなかったです笑
元々そこまで目以外は気にしてなかったので、もしかしたら変わってるかも知れませんがよくわかりません。笑
でも、雰囲気も変わってきたのか恋してるでしょ〜♡とかかわいい！かわいい！言われることが多くなってきました。
いろいろ記事を書いていましたが、結局一番よかったのはアファメーションだと思います。というか、アファメーションするだけでかわれるとおもいます。私もほとんどそれしかしてなかったので、、笑
とりあえず自分の顔が好きになれてきたので、これからもそれなりに顔を可愛くすることは頑張りますが、これからは、髪の毛やスタイルの方に目を向けていきます。
髪の毛はサラサラストレート、スタイルはミス・ユニバースの人みたいになりたいなー♪
ここまで読んでくださってありがとうございます。まだ完全に満足した訳では無いので、一旦経過報告という形で記事を書かせていただきました。
みなさん一緒に美少女になりませんか？！
基本のヘアケア
みなさんこんにちは！基本のヘアケア、意識してますか？！
顔は可愛くても、髪の毛ボサボサは残念ですね！そこで、今回は、基本のヘアケアについて書いていこうと思います！
まず、お風呂に入る前から勝負は始まっています！
･髪の毛を洗う前（髪の毛が乾いてる状態）のときに、しっかりブラシをする！絡まりやすい人やロングヘアの人などは毛先から絡まりをといていきます。
↓お風呂に入りました
髪の毛を濡らす！お湯シャンしてるつもりでしっかり濡らします。このままシャンプーしても全然いいのですが、気分的にわたしは湯船に浸かってます。
↓湯船に浸かる（飛ばしてもいいです）
頭皮マッサージをします。
小顔の記事にも書きましたが、老廃物を頭のてっぺんに流すイメージで、じわーっとしていきます。そんなに丁寧にやらなくても多分大丈夫です笑 わたしはめんどくさいので割りとてきとーです。
↓シャンプーします
いつも通りにシャンプー♪
爪はたてずに、指の腹で洗うようにします！
美容院にしか売ってないようないいシャンプーを使ってみたいけど、みたいけど、自分で稼げるようになってからって我慢してます笑
基本香りで選んでます。今はボタニスト使ってます。いち髪もおすすめです！
お金に余裕のある人は自分の髪質にあってると思うものを選んだ方がいいと思います笑
↓トリートメント→コンディショナー
トリートメントある人はこのタイミングでトリートメントしてください。10分から15分ほどおいてからトリートメントを流します。
コンディショナーをつけます。
コンディショナーはすぐ流して大丈夫みたいです！さささっとつけてさささっと流します。
↓お風呂から上がりました☁️
そいや忘れてました、お風呂から上がる前にロングヘアの人や髪の量が多い人は髪の毛をしぼってください。タオルドライが楽になります。
しっかりタオルドライしましょう！
こすらずに、トントンと髪の毛を挟んで水気を拭き取ります。
↓ドライヤー
ドライヤーです！洗い流さないトリートメントなどはドライヤーの前につけるのがおすすめです！
根元から乾かしていきます。髪の毛に近づけすぎずに。同じところに30秒以上あてないようにします！
根元が乾いてきたら真ん中らへん？を乾かします。
頭にタオルを被せてドライヤーするのもいいです！めっちゃはやくかわきます。
8割くらいかわいたなと思ったら冷風に切り替えてブオーーーーっとやります。
上から下へやるとツヤツヤになります。くせ毛がある人はほんのちょこっとだけ引っ張ると翌朝が少し楽になります。
9割くらいかわいたら終わりです！
ここでまた、洗い流さないトリートメントなどを乾燥してるところや毛先につけます。
↓完成！
完成です！いえーい！慣れてきたら何も意識しないでも楽にいい感じになります。
〜裏技〜
『NIVEA』
ニベアって英語でかいたらなんかかっこいいですよね✌ なんでもないです笑
･洗い流さないトリートメントとして使う！
そのまんまです。笑 つけすぎるとベタベタするので、はじめてのひとは少しずつつけてください。わたしはセミロングですが50円玉の穴くらいしか使ってません！お風呂上りは手も温かいので結構のびますが、寒すぎる時や湯船につかれなかった時など、ニベアがのびない！って時は、化粧水混ぜるのもありです。
･あたまぱっくとして使う！
髪の毛を濡らす前に、頭皮、髪の毛、いろんなところにニベアをつけます。結構たっぷり。そのまま湯船に入って、10から15分ほどおきます。そのあとしっかり洗い流していつも通りシャンプーします。しっかり洗い流さないとベタッとするので気をつけてください。
『キッチンにあるもので』
有名なのはマヨネーズ、はちみつ、牛乳とかですね。
勇気がなくてやったことがないです笑
試した方報告お願いします。🙏💕
気が向いたら試してみます。いい感じだったら記事にしますねー！
ここまで読んでくださった方ありがとうございました！
どこにでも書いてる事だけど、参考にしてくださったら嬉しいです！
皆さん一緒に美少女になりませんか？！
小顔になろう
みなさんこんにちは！
今回は、小顔になる方法を紹介します！
私のおすすめの方法は、
・下回し
これは結構有名なので知ってる方も多いかもしれませんが…
口を閉じながら歯茎の上を舐めるように下をぐるぐる回すだけです。回数に決まりは特にありません。はじめは10周くらいでもめっちゃ疲れます。右回り左回りそれぞれ同じ回数になるようにしてください。
筋肉が鍛えられて小顔になれます。
・あいうえお体操
あいうえお、の口の形を大げさにするだけです。これも何回という決まりはありません。
、筋肉が鍛えられて小顔になれます。
ういすきー、の口の形を大げさにして、伸ばし棒のところで20秒ほど、そのかたちのまま耐えます。
筋肉が鍛えられて小顔になれます。
・くちをふくらます
口に空気を含み、右、左、右、左、と空気を移動させます。ほっぺたの皮膚が伸びていく感覚がわかると思います。
皮膚が伸縮し、ほうれい線の解消に効果があります。
・つまみまくる
気になるところをとても優しい力で細かくつまみます。本当に優しい力でいいです。
脂肪の燃焼を助け、顔がシュッとします。
上の5つの方法は本当に楽なのでオススメです。気が向いたらやってみてください！
そして、今度は少し時間と手間はかかるけど私が好きなものを紹介します。
・リンパマッサージ
有名ですね。
またまた同じサイトになるのですが、このサイトがわかりやすいので参考にして下さい。
http://beautiful-eye.com/wp/?p=711
ゆっくり時間が取れたときにお風呂でやっています。終わって顔をみたらあ、小さくなったってわかります。
まず、頭皮全体を優しい力で揉みほぐします。
全ての不純物を頭のてっぺんに流すイメージで首や耳に近い方から、一つの場所を五秒、てっぺんの方へ力を向けて、ぐぐっと押します。これを徐々に上の方へ移動していき、頭のてっぺんまで行ったら終わりです。
これで終わりです。一気にいくつもの方法を紹介してしまったので、わかりにくかったらすみません。コメントを頂いたら細かく記事にするので質問など、大歓迎です。はてなブログに登録してない人でもコメントできるようになっています。
ここまで読んでくださった皆様、ありがとうございます！
一緒に美少女になりませんか？！
二重になりたい人必見。
二重になりたい人ー！
私もなりたい一人です。
左目は2重定着してきたけどまだ右目が寂しい。
2重って一番悩んでる人が多いんじゃないかな。ってぐらい最近は重要視されてますよね。有名な人某カメラマンも2重の方が圧倒的に写りが可愛いって言ってらしたそうです。
なんとしても二重になりたいそこのあなた。
私はこのサイトのおかげで結構いい感じになってきてます。
本当にありがとうございます！感謝です。
定着した方法↓
http://beautiful-eye.com/wp/?p=947
これと、たまにアイテープ使うときもありました。
ほんとに効果ありありで感動です。
ぜひ試してみてください。
涙袋の作り方
今回は、顔の可愛さを左右する重要なパーツ！
ででんっ
『なみだぶくろ』です！
拾い画で申し訳ないのですが、この画像をみてください！今をときめく可愛すぎる女優、石原さとみさんの涙袋ありと無しを比べた画像です！
どうですか？！だいぶ変わりますよね！
その人の顔にもよりますが、あった方が可愛いと思います！なので、涙袋をつくっちゃいましょう♪
作り方としては、
・メイク
・マッサージ＆筋トレ
・整形
があります！
メイクと整形は、全然詳しくないので、ごめんなさい！調べてください！
マッサージ＆筋トレについて、お話しようと思います！
〜マッサージ〜
①まぶた全体をあたためる。レンジで水で濡らしたタオルをチンしてのせるだけでいいです。お風呂に入ってる時はお湯をピチャピチャのせるだけでもいいです。
②むくみをとる。下まぶたを目頭→目尻の方向でゆるーい力でさする。
③作りたい涙袋を指で作る。
こんな感じで、涙袋らへんの皮膚を指で押し上げます。元々涙袋がない人はほとんどできないかも知れませんが、そのうち出来てきます。優しい力でほとんど力を入れずに押し上げてください。
③以外は時間が無い時は別にしなくても大丈夫だと思います。
〜筋トレ〜
①目頭に中指、目尻に人差し指をピースサインの逆向きにおく。掌は顔に向ける。
②眩しい時のように目を細める。下まぶたの筋肉を使うことを意識してください。
これだけです。あとは、黒木瞳さんがやってたらしいのが瞬きをゆっくりするという方法です。下まぶたを意識すると涙袋にも効果があると思います。
これで、私のおすすめの涙袋の作り方の説明は終わりました。わかりにくいところは質問してください。私は元々結構ある方なのでなんか今日薄いなって時にしかしてないので、どのくらいではっきりした効果が現れるかはわかりませんが、涙袋濃くなるので、効果はあります！ぜひ、試してみてください！
ここまで読んで下さってありがとうございます！
みなさん一緒に美少女になりませんか？！
アファメーション
アファメーションについて、お話しようと思います。
アファメーションとは、潜在意識から変えていくことです。
自分の理想の姿を唱えます。
例えば、私の場合
｢私は天使なみに可愛くて目がぱっちりくりくりで顔が小さい｣
と、何回も唱えています。
唱える言葉は人によると思います。
｢私は〇〇に似ててかわいい｣っていうのもありです。私はその人と自分の差に落ち込んでしまって自分全部を嫌いになりそうだったので言葉を変えました。でもこれ効いてる人いるのでやってみる価値は充分あります。
唱えててしんどいなって思ったら言葉を変えてみるのもありだと思います。自分なりの言葉を考えてください。
例を何個か出しておきます。
｢私は世界一の美少女｣
｢わたしはもとからかわいい｣
｢あ、わたし美少女だった｣
｢ほんとわたし小顔美人｣
｢わたしかわいすぎる｣ などなど
言葉に出せない時も『わたしはかわいい』『（理想の姿）』って信じましょう。
何か行動してる時、コンビニでシュークリーム買ってる私可愛い。美味しくてにっこりしてる私可愛い。など、とにかく私可愛いにこじつけます。
もうひとつ、
鏡をみて｢わたしかわいい｣｢目大き！顔小さ！モデルみたい！｣などと、とにかく容姿をお世辞でも褒めまくることです。照れるし恥ずかしいし自分の顔ずっとみるのしんどいけどすんごくしんどいのははじめの３日間だけでした。
本当にはじめは辛いです。そんなの嘘私はブスって思うし効果があるかもわからないのに続けて意味があるのか不安だしって感じでしたが、だんだんと効果が出てきます。
私もはじめてまだ二週間くらいだけど、最近かわいいよね恋してるの？とか友達にきかれるようになりました。
少しずつですが変わっていきます。体験談もネットに結構のってるので鏡みて悲しくなった時は体験談を読んでみてください。希望がもてます。
ここまで読んで下さってありがとうございます！
みなさん一緒に美少女になりませんか？！
可愛くなりたい
可愛くなるための計画です。
色々サイトを調べると女の子は努力次第で可愛くなれる]って書いてありました。信じます！体験談とか見てると信じてる人は変われてるようなので
[自分は可愛くなれる！]って信じまふ！
信じてない人は何しても多分厳しいと思います。可愛くなれるか不安だけど信じます。
目標
・天使
うん、とりあえず天使。笑
天使が一番可愛いと思う。
すること
・顔の筋トレ
・マッサージ
・肌と髪の毛を綺麗にする
・性格良くなる
・髪型、メイクの研究
・勉強
一つ一つ説明していきますね。
『アファメーション』
これは調べてもらった方がわかりやすいと思うのですが、簡単に言うと（自分可愛い）（私は天使の様に可愛くて目が大きくて顔が小さい）（私は深田恭子に似てて可愛い）とか、声に出して言いまくって潜在意識から変わる。っていうものです。結構効くみたい。
体験談とかみてたら骨格レベルでも変われるそう。
『顔の筋トレ』
これはお目目ぱっちり小顔になるためです。
目は、まぶたの筋肉だけ使ってまばたき。
眉毛を動かさずに5秒間大きく目を開けて、眉毛を動かさずに5秒間しっかり強めに目を閉じる、上目遣いして寄り目して瞬きしまくるのもあります。日常的にも目を大きく開けることを意識します。
小顔は、あいうえお を大げさに何回もする。表情筋が鍛えられるそうです。
顔の筋トレは全部お風呂の湯船でします。
『マッサージ』
目のマッサージは眉毛の骨の下を親指でグーッと気持ちいいくらいに押す。目の上の脂肪を流すように人差し指で軽くさする。揉むって感じですかね。
顔は優しくつまむだけで大分すっきりしますよ。つまむのは小さめで、1cmくらいで大丈夫です。顔中つまむと血行がよくなっていい感じになります。
『肌と髪の毛を綺麗にする』
これは研究中です。肌はまだ思春期肌から抜けれてないので一番不安です。
髪の毛もくせ毛で天使感は少ないので天使目指して頑張ります。
肌と髪の毛を綺麗にする方法は試すときにブログに書きます。
『性格良くなる』
これは、私、性格いいですよ。笑 自分で言うってなんかやばいやつって思いましたよね。
一応言いますよ私のモットーは｢他人に優しく自分に優しく楽しもう｣です。ぴーす。
頑張りすぎる性格ってわかってるので自分に優しくします。楽しもうはそのまんま。あとは少しのことにも感謝するのを忘れないことは大事かなって最近思うようになった。
いやーほんと自分性格いいと思うんですよ。
自分の性格嫌な人は自分で勝手に治してください。相談されたら親身♡に相談に乗りますが。
ま、そんな心配しなくてもおっけいですよたぶん。自分が幸せならね、、、
こんなに自分の性格大好きな私でも今から変わりたいとは思ってますよ笑
癒し系！！になりたいんです！
おっとり話してて可愛いちょっとあほみたいなとりあえず天使感強い性格になりたいんです！！
『髪型、メイクの研究』
天使になりたいので髪型はストレートのロングで。はいきまり。それに似合う顔になる。
アレンジは適度に楽しみましょう。
メイクはまだ肌があれなのでほどほどにしておきます。お風呂入る前にいろいろやってます。
『勉強』
これはあれですね私が勉強割と好きなのもあるけどほとんど私の欲です。天使が頭も良くてお金もあったら最高じゃない？っていう欲です。一応今から１０年後もブスだったら整形するつもりなのでそのお金を貯めやすくするためでもあります。
でも１０年後は可愛くなってると信じてるので別に勉強しなくても大丈夫です。
ふぅ、細々と書いたら結構疲れた。からよくわかりにくいところあるかも、てか多分ある。
今あげた可愛くなるための計画は、私は今実践中です。少しずつですが効果はでてます。友達にも可愛くなったよね？！って言われます(≧∇≦)
そういえば運動もしてます。ランニング大好きだいすき、きもちいい。ランニング好きなのでまた記事にします。
読んでる人いるかわかんないけどいたら｢愛してるよ元ブスの天使｣ってコメントしてください(ㅅ´ ˘ `)
ここまで読んで下さってありがとうございます！
みなさん一緒に美少女になりませんか？！
